Indiv. Ernährungsberatung 1 x 20 Min.
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Wissen rund um das Thema "ketogene Ernährung" mit Information, Tipps und Tricks zur praktischen Umsetzung

Sie können Ihr persönliches Beratungsgespräch zur ketogenen Ernährung wie u.a. buchen. Nach Zahlungseingang erhalten Sie alle Kontaktdaten Ihres Beraters zur Vereinbarung eines telefonischen Beratungstermins.

Individuelle Ernährungsberatung

 

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Wir beraten Sie gerne rund um das Thema ketogene Ernährung und erstellen gemeinsam mit Ihnen individuelle Ernährungspläne und geben Ihnen Tipps und Tricks, die Sie im Alltag umsetzen können und zeigen Ihnen wie sich durch die ketogene Küche eine ganz neue und genussvolle Welt für Sie eröffnet.

 

Erfahren Sie mehr über die Basis eines gesunden, ketogenen Speiseplans, so wie er im Rahmen von MYBODY by dr.reinwald empfohlen wird. Dazu gibt es: reichlich frisches Gemüse und Salate, moderate Mengen an Obst mit niedriger glykämischer Last und – gerne auch als gelegentlicher Snack – Samen und Nüsse. Milchprodukte sind ebenso erlaubt, sie sollten jedoch immer in der Vollfettstufe und möglichst naturbelassen konsumiert werden, wie z.B. Vollmilch, Rahm, Naturjoghurt und Käse. Besonders geeignet: Fermentprodukte wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kombucha und Kimchi, sowie Naturessig.

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