Gesund, schlank und schön ...
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von Dr. Heinz Reinwald

Dieses Buch erklärt leicht verständlich und dennoch tiefgreifend, warum die ketogene Ernährung der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit ist – und wie sie sich ganz leicht im Alltag umsetzen lässt.

Fettleibigkeit, Diabetes, Allergien, Alzheimer: chronische Krankheiten, die in den letzten 50 Jahren rasant zugenommen haben. Warum? Weil wir uns, den irreführenden Vorgaben folgend, grundlegend falsch ernähren - nämlich kohlenhydrat- und zuckerreich. Dabei gäbe es einen köstlichen und gesunden Ausweg: die ketogene Ernährung. Sie setzt auf gute, vor allem auch tierische Fette, kohlenhydratarmes Gemüse und hochwertiges tierisches Eiweiß und das Beste daran: Diese Ernährungsform macht nachhaltig satt.


ISBN 978-3-9818441-0-8

Gebundene Ausgabe; 272 Seiten
Herausgeber: dr. reinwald global health ltd
Erscheinungsdatum: 1. Auflage, 2016
Sprache: Deutsch
Größe und/oder Gewicht: 14,8 x 1,5 x 21 cm / 596 g

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